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親子で楽しむ おやこヨガ 参加費無料!


 パパ・ママとお子さんの健康づくりに!
スキンシップにヨガを取り入れて心も身体もリフレッシュ&リラックス!


内容①
なでなでヨーガ 日時 2019年5月29日(水)
10時~10時45分
対象 おすわり期~はいはい期の乳幼児と保護者
定員 親子8組
内容 おなかの上にお子さんを乗せて鼓動を感じ合ったり、目と目を合わせ、肌と肌をふれあう親子のスキンシップを取り入れたプログラムです。親子で一緒にカラダを動かすことで気分スッキリ!お子さんも愛情たっぷり感じて情緒が安定します。

内容②
まねまねヨーガ 日時 2019年5月29日(水)
11時15分~12時
対象 よちよち期~2歳児の乳幼児と保護者
定員 親子8組
内容 自分のカラダのケアを後回しにしていませんか?家でも一緒にやれる親子ヨーガを楽しみ、運動不足を解消!親子のコミュニケーションを深めたり、簡単なまねまねポーズにチャレンジして、育児に毎日奮闘しているパパ・ママ!リフレッシュを!


場所 レイクアルスタープラザ・カワサキ中央図書館 2階視聴覚室
講師 井上 照子さん(認定こどもヨーガ教師)
服装 動きやすい服装
持ち物 バスタオル、ふた付きの飲み物
受付 5月8日(水)午前9時30分から電話のみで受付
定員になり次第受付終了
申込・問い合わせ レイクアルスタープラザ・カワサキ中央図書館
電話072-469-7130